مزايا الأفوكا لصحة الجلد

في حال كنت بحاجة إلى إعطاء بشرتك أفضل علاج طبيعي، وضمان توهج الشباب وتألق أطول، 

لا شيء أفضل من الأفوكا. يحتوي زيت الأفوكا الطبيعي على مضادات الأكسدة والليسيثينLa (lécithine) والمستحلبات (émulsifiants)، و التي تساعد على إبقاء البشرة شابة، فوائده الطبية كثيرة، ويسمى الأفوكا أيضا "المغذيات الشمسية" بسبب محتواه من فيتامين D. مضادات الأكسدة الموجودة فيه تحمي الجلد بشكل فعال من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، يمكنك استخدام هذه الفاكهة من خلال تزويد بشرتك ببعض خيارات العلاج الطبيعي.

الفوائد المختلفة لفاكهة الافوكا هي   

1 - يعالج ويمنع حب الشباب: 

استخدام مهروس لب الأفوكا يمكن أن يساعدك على التخلص من البثور. يحتوي زيت الأفوكا على حمض اللينوليك (l'acide linoléique) الذي يؤدي عدم ظهوره في الأعضاء الدهنية للجلد إلى ظهور حب الشباب.  خذي القليل من زيت الأفوكا  وقومي  بتدليك  وجهك كل يوم قبل الاستحمام ، هذا سيمنع حب الشباب.

2 - يرطب الجلد:

يحتوي الأفوكا على دهون صحية ترطب البشرة. يحتوي لبها على 63٪ من حمض الاوليك  (acide oléique) ، والذي يمنح بشرتك أكبر قدر من الترطيب الذي تحتاجه كل يوم ويضيف مرونة إلى المفاصل والعضلات. خذي قشرة الأفوكا وافركيها على بشرتك وستشعرين بالانتعاش.

يمكنك أيضًا سحق الأفوكا الناضجة واضافة قطرة صغيرة من عصير الليمون، وبياض بيضة ثم اخلطي جميع هذه المكونات  واستخدميه كقناع للوجه عندما يجف  اشطفي وجهك بمنظف لطيف للوجه .

للتغيير،  يمكنك أيضًا إضافة زيت الزيتون (3-4 قطرات) الى لب الفاكهة المهروس والعسل (1 ملعقة كبيرة) وزبادي (1 ملعقة كبيرة) للحصول على قناع للوجه يضيف المزيد من الرطوبة الى بشرتك.

3 - الحماية من أشعة الشمس: 

أشعة الشمس فوق البنفسجية تلحق الضرر بالحمض النووي l'ADN والتي يمكن أن تسبب سرطان الجلد. وفقًا للأبحاث الطبية ، يمكن للكحوليات الدهنية المتعددة الهيدروكسي،  poly hydroxylés  وهي نوع  من الدهون الموجودة  في الأفوكا  يمكنها أن تقلل من التهاب الجلد و الأضرار الناتجة عن الاشعة.

 يمكنك تطبيق مهروس الأفوكا كقناع  لإصلاح  بشرتك .  يحمي الأفوكا خلايا الجلد من الأورام الخطيرة التي تسببها أشعة الشمس فوق البنفسجية. يحتوي الأفوكا أيضًا على فيتامينات E  و C التي تحمي البشرة  ولهذا السبب يقترح المختصين الافوكا للبشرة.

 4 - التجاعيد الناعمة:

في بعض الحالات قد يسبب التعرض المفرط للشمس التجاعيد على بشرة شابة. ومع ذلك ،يمكن أن يساعدك الأفوكا في العلاج لأنه يحتوي على العديد من عوامل الوقاية ، مثل فيتامين E  و C تساعد مضادات الأكسدة هذه في محاربة الجذور الحرة التي تضر الجلد. يحتوي زيت الأفوكا أيضًا على الإيلاستين  (l'élastine) والكولاجين،  (collagène)  والذي يحافظ على ليونة البشرة وهيكلها. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يصل حمض الأوليك  (l'acide oléique الموجود في الأفوكا إلى الطبقة الثانية من الجلد ويدعمها بعمق ، وبالتالي يخفي التجاعيد التي تحدث في موسم الجفاف لتعود بشرتك إلى الحياة بفضل فوائد الأفوكا.

 5 - يزيل الاسمرار:

الأفوكا هو وسيلتك للتخلص من الاسمرار. مكونه المضاد للأكسدة والمعروف باسم الجلوتاثيون (glutathion)  لديه القدرة على تقليل درجة ظلال الميلانين (mélanine) (الذي يؤدي تركيبه إلى تغميق الجلد) عن طريق تقييد البروتين الذي ينتج الميلانين.  يمكن أن تساعد إضافة الأفوكا في نظام تغذيتك اليومي من الخضراوات الخضراء أو تطبيق الأفوكا المهروسة على تقليل الاسمرار. على أساس يومي ، ستلاحظين  أن الاسمرار يتم القضاء عليه تمامًا ، مما يعطي بشرتك توهجًا طبيعيًا.